Mamães fitness, whey protein e The Rock
A 1ª edição da news 💪 📰
Se faltava um espaço virtual dedicado aos personal trainers de todo o Brasil, agora não falta mais: essa é a 1ª edição da PersoNews, a 1ª newsletter totalmente pensada para esses profissionais! 😍
Esse jornal eletrônico é gratuito e chega direto na sua caixa de e-mail, todo último domingo do mês, às 20h30.
A PersoNews é um projeto da MFIT Personal, criadora do aplicativo que facilita a rotina de 200 mil personal trainers e seus 5 milhões de alunos em 30 países 💙📲
O que você vai encontrar na Personews:
🌎 Notícias sobre o mercado para personal trainer no Brasil e no mundo
💪 Livros, séries, filmes, eventos, podcasts e recursos para a sua carreira
🚀 Cursos e materiais gratuitos para a formação de personal trainer
💙 Conselhos de personais de sucesso e dicas do time da MFIT
Aquecimento feito! Vamos lá, prof?
Bora conferir as últimas notícias fitness do Brasil e do mundo?
Malhe enquanto eles dormem
Praticar atividade física ajuda a neutralizar os prejuízos de dormir mal. A conclusão é de uma pesquisa com 90 mil pacientes, publicada pelo European Journal of Preventive Cardiology. Clica aqui para entender melhor o estudo.
Fitness é a sua mãe
Shorts, regatas e camisetas: segundo um relatório da startup argentina Nubimetrics, o Dia das Mães impulsionou um aumento de 50% na demanda da categoria Moda Fitness do Mercado Livre. Confira as infos na íntegra.
Seus alunos querem saber
Dona da marca de whey protein mais vendida do mundo, essa empresa ganhou um prêmio por produzir a melhor proteína de soro de leite do mercado. Clica aqui para descobrir qual é.
Nada de treinar fofo
O ator e ex-lutador Dwayne Johnson, conhecido como The Rock, lançou uma linha de tênis e roupas fitness criada pela Under Armour. O diferencial? Todos os produtos passaram por testes rigorosos no seu centro de treinamento particular - o Iron Paradise. Vem ver todos os lookinhos para treinar pesado.
🥗 Muito além do whey protein
Não importa quantos alunos sigam dietas malucas: uma alimentação variada e equilibrada continua sendo a base do bom desempenho físico.
E é por isso que existe um profissional especializado em dietas para quem malha: além de trabalhar com atletas de alto desempenho, o nutricionista esportivo pode cuidar da alimentação de qualquer pessoa que pratique exercícios regularmente.
Nossa equipe curtiu muito essa publicação sobre o assunto e, se você quiser conferir um material recheado de referências científicas, recomendamos esse vídeo!
🎂 Algumas felicidades, muitos anos de vida
Ninguém gosta de envelhecer - mas parece que os personais ficam ainda mais incomodados em fazer aniversário! 🫠
Um estudo brasileiro entrevistou personal trainers entre 35 a 61 anos para saber como esses profissionais lidam com o próprio envelhecimento - e parece que eles não estão prontos para deixar de ser o modelo jovem e saudável das academias.
Os entrevistados associaram o envelhecimento à dores, doenças, dificuldade para realizar tarefas e mudanças negativas na aparência - sobretudo para aqueles que acumulam vários empregos ou executam os exercícios junto com os alunos.
Por isso, conforme fica mais difícil manter a estética corporal e desempenho físico exigidos pela profissão, os personais tentam se manter no mercado focando em atributos como experiência e conhecimento técnico.
A pesquisa também alerta que horários irregulares, excesso de trabalho e desgaste em deslocamentos diários prejudicam a saúde dos personais.
Porém, mesmo com as dificuldades, a maioria deles afirma ter feito uma boa escolha profissional, e segue mantendo uma rotina ativa, saudável e guiada pelos saberes da profissão 🤸
➡️ Gostou do assunto, prof? Não perca essa entrevista com a personal trainer Solange Frazão - que, com mais de 60 anos de idade, está colhendo os frutos de uma vida dedicada ao exercício físico.
👊 O valor de um bom treinador
Se você nunca assistiu Menina de Ouro, acredite: todo personal trainer precisa ver esse filme.
O enredo vencedor de 4 Oscars conta a história de Maggie (Hilary Swank), uma garota pobre e com problemas familiares, que sonha em ser campeã do boxe.
Porém, quando ela pede ajuda a Frankie (Clint Eastwood), um treinador solitário, ele afirma não treina mulheres e que ela está velha demais para os ringues.
Apesar disso, Maggie não está disposta a desistir do seu sonho - e, aos poucos, a paixão pelo esporte forja uma parceria inabalável entre os dois.
Menina de Ouro traz uma lição inesquecível sobre a importância de recomeçar - no esporte e na vida. Assista o trailer aqui - e prepare os lenços de papel 🤧
🏅 Aquele empurrãozinho na sua carreira
A MFIT acredita na profissão do personal trainer. Por isso, a PersoNews sempre vai trazer um material exclusivo (e gratuito) para ajudar a alavancar a sua carreira!
É o caso do nosso curso gratuito de consultoria online para personal trainer - que nasceu para te ajudar a conquistar mais alunos, fugir da correria entre empregos diferentes e driblar academias lotadas com equipamentos indisponíveis.
E, como a gente sabe que a sua rotina é corrida, as aulas do curso têm entre 2 a 6 minutinhos 😉 Agora não tem desculpa, né, prof? Clica aqui para ver a programação do curso.
💙 Campeões de audiência
Chegou a lista dos nossos conteúdos que vocês mais amaram esse mês:
Blog - Tá com dúvidas sobre como declarar seu imposto de renda sendo personal trainer? Clica aqui que ainda dá tempo.
Youtube - Costuma usar canais digitais para atender os alunos? Então, você PRECISA ver esse vídeo.
Redes sociais - Muitos personais se identificaram com esse post. A sua rotina também é assim, prof?
📲 Novidades do melhor app
Você já conhece o Fito, nosso facilitador digital? Amigável e inteligente, ele mal chegou na MFIT e já conquistou os nossos corações! 🥺 Todo mês, o Fito vai aparecer na news para contar as novidades do app. Clica aqui para conhecer melhor o nosso coleguinha de trabalho.
Diariamente, nossa equipe atende milhares de personal trainers ao redor do mundo. Por isso, esse cantinho da news é para compartilhar dicas para te ajudar a ser um personal requisitado no mercado!
Você tem vergonha de aparecer nos Stories? Se você segue a gente lá no Instagram, já deve ter visto a MFITTER Bruna. Ela preparou um vídeo falando sobre os benefícios de usar os Stories para divulgar o seu trabalho - e como perder a vergonha de fazer isso. Vem assistir o vídeo da Bru.
Bruna é social media da MFIT - e o seu treino favorito é fazer levantamento do seu filhote de um aninho, o Vicente.
Quer conhecer o restante da nossa equipe?
Veja os bastidores da firma nesse vídeo.
Esse é o espaço para personal trainers que utilizam o app da MFIT darem seus conselhos para ser um personal de sucesso! O depoimento de hoje é do MFITTER Lucas Brandão:
"Muitos personais procuram por truques que os levem ao "sucesso imediato",
mas isso não existe!
Acredite na força do longo prazo: a constância para estudar (não apenas conteúdos técnicos, mas todos os assuntos que ajudam na carreira, como marketing digital) e aprimorar o seu atendimento (mesmo com um salário não condizente) é o que gera resultados, como conquistar mais alunos e ganhar autonomia na área.
Apesar de ser difícil sair da nossa zona de conforto, é importante ser diferente para ter resultados diferentes. Por isso, trace metas alcançáveis, de curto, médio e longo prazo, trabalhando um pouquinho por dia para o que você considera "ser bem sucedido"."
Lucas Brandão é personal trainer e foi um dos finalistas da nossa premiação anual MFIT de Ouro, que celebra o esforço dos personais mais dedicados do mercado.
Até mês que vem, personal!