Em Dubai, uma academia promete um jeito inusitado de perder 450 calorias em uma hora, sem fazer esforço: máquinas equipadas com grandes rolos que comprimem a pele e atingem o tecido adiposo fazem o trabalho pesado. Elas têm a função de reduzir celulite, melhorar a circulação e até estimular a produção de colágeno com luz infravermelha. No entanto, ainda faltam comprovações científicas de que essas máquinas realmente queimam calorias. O que se sabe é que elas não fortalecem os músculos. Quer conhecer essa academia, que está sendo chamada de academia dos preguiçosos? Clique aqui.
Pílula que simula os efeitos do exercício físico
Pesquisadores da Universidade de Aarhus, na Dinamarca, desenvolveram uma nova molécula, chamada LaKe, que reproduz os efeitos metabólicos dos exercícios físicos e do jejum. "Na prática, a molécula coloca o corpo em um estado metabólico correspondente a correr 10 quilômetros em alta velocidade com o estômago vazio", explica um dos autores do estudo. Se os testes em humanos confirmarem sua eficácia, a LaKe pode ser usada como suplemento nutricional avançado, principalmente por quem tem dificuldades em manter uma rotina de exercícios ou tem limitações físicas. Quer saber mais sobre essa inovação? Confira aqui.
Análise de creatina revela marcas que são 100% impuras
A Abenutri publicou um novo relatório reprovando 18 marcas de creatina comercializadas no Brasil. Embora a Anvisa permita uma variação de até 20% na composição, 10 marcas apresentaram 100% de variação, o que significa que não podem ser consideradas creatina. Essa análise resultou em uma diminuição de 28% nos produtos que não passaram nos testes em comparação ao levantamento anterior. No total, 88 amostras foram analisadas, e 77% foram aprovadas. Confira a lista com as marcas de creatina reprovadas aqui.
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Gatilhos mentais: estratégia para fidelizar alunos
Vamos falar sobre algo que pode mudar o jogo para você: os gatilhos mentais. Não, não estamos falando de truques mágicos, mas de pequenas atitudes que fazem seus alunos se sentirem mais conectados a você e supermotivados a continuar treinando. Dá uma olhada em como usar isso na prática.
Gatilho de autoridade
Quando você demonstra que entende do assunto e que já ajudou outras pessoas a alcançar resultados, o aluno tende a confiar mais no seu trabalho. Não é ser arrogante, mas, sim, ter aquela postura de “eu sei o que estou fazendo”. Isso faz toda a diferença.
Gatilho da reciprocidade
Sabe aquela dica extra ou um ajuste no treino que o aluno não esperava? Isso cria uma sensação de "nossa, ele se importa comigo!" e faz o aluno querer continuar com você. E quem não gosta de se sentir especial, né?
Gatilho da escassez
Tem poucos horários ou pacotes limitados? Deixe isso claro! O pessoal adora saber que está aproveitando uma oportunidade única. Isso dá aquela sensação de urgência e incentiva a pessoa a continuar.
Gatilho da prova social
Compartilhar resultados de outros alunos ou contar uma história bacana de sucesso sempre gera confiança. Mostre que você já ajudou outras pessoas e que elas estão superfelizes com os resultados – funciona como uma motivação.
Na seção Fique por Dentro, a gente te conta como ter acesso a um material gratuito sobre fidelização de alunos.
Musculação para idosos e adolescentes: oportunidade de carreira
Se você está pensando em se especializar em alguma área e expandir suas oportunidades de atuação, vale a pena olhar para dois grupos que estão crescendo no mercado: idosos e adolescentes.
Por não serem o público padrão da academia, a demanda por personal trainers qualificados nessas áreas só aumenta.
Musculação para idosos Idosos exigem um cuidado especial. Por isso, se especializar nessa área pode te colocar como referência para esse público.
Por que vale a pena?
Alunos mais velhos tendem a se comprometer a longo prazo, o que significa mais estabilidade para você.
Poucos treinadores se especializam nesse grupo, então você pode se destacar facilmente.
Musculação para adolescentes Com a orientação correta, a musculação pode ser uma excelente forma de ajudar adolescentes a desenvolverem disciplina, além dos benefícios físicos.
Por que vale a pena?
Os pais estão cada vez mais preocupados com o desenvolvimento físico e mental dos filhos.
Você pode se tornar uma referência em treino saudável para adolescentes (que precisam de uma orientação específica) e criar um vínculo forte com os alunos e suas famílias.
Fidelizar esses jovens significa acompanhá-los por muitos anos, garantindo uma base sólida de alunos no futuro.
🚀 Aquele empurrãozinho na sua carreira
Se você gostou das dicas sobre gatilhos mentais e quer saber ainda mais como fidelizar seus alunos, temos uma novidade para você:
A MFIT lançou uma aula gratuita sobre o assunto. Nela, você vai aprender as melhores estratégias de encantamento e fidelização, descobrir mais alguns gatilhos mentais supereficazes e conhecer ferramentas que vão te ajudar a garantir que nenhum aluno desista da sua consultoria.
Além disso, nós também estamos disponibilizando um planner com 30 ideias para fidelizar alunos. É o combo completo!
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💙 Campeões de audiência
YouTube - Quer bombar no TikTok? No nosso vídeo, te mostramos 6 estratégias para divulgar a sua consultoria na rede social. Clica aqui pra conferir! 🎥
Instagram - A personal trainer Iara Marqui está dominando o mundo (literalmente!). Atendendo alunos de vários países, ela compartilhou sua experiência no nosso Insta. Clica aqui pra saber mais! 🌍
Blog - Se fisiculturismo é a sua praia, não perca o post que fizemos no blog da MFIT sobre o assunto. Clica aqui e vem ler! 🏋️♂️
📲 Novidades do melhor app
Tela de início mais funcional pra você!
A tela de início do app da MFIT está novinha e com diversas otimizações visuais e de performance. A nova interface tem o objetivo de deixar o app mais intuitivo e funcional, ou seja, você ganha ainda mais facilidade e agilidade no dia a dia: é o combo perfeito para quem está procurando se destacar na carreira.
Recomendação do MFITTER Bruno: app Todoist
"Se você, assim como eu, tem muitas ideias para anotar ou sente dificuldade em se organizar, o Todoist pode ser a solução perfeita. O que eu mais gosto no app é que você pode escrever uma tarefa de forma natural, como 'Enviar uma mensagem para o João amanhã às 8h', e ele automaticamente reconhece a data e horário, agendando para o momento certo. Você pode usar o Todoist em qualquer dispositivo, seja no celular, tablet ou computador."
