Academia é condenada por recusar aluna e as "Olimpíadas dos esteroides"

Nova competição chama atenção por permitir uso de esteroides e buscar atletas “sem limites”

abr 06, 2025

Bora conferir as últimas notícias fitness!

Academia é condenada por recusar matrícula de aluna

Uma academia em Tatuí, no interior de São Paulo, foi condenada a pagar R$ 6 mil de indenização a uma mulher após se recusar a efetuar sua matrícula. A decisão foi tomada pelo Tribunal de Justiça de São Paulo, que considerou a conduta discriminatória e uma violação aos direitos do consumidor. De acordo com o processo, a mulher teve o pedido negado sem justificativa plausível. A academia alegou que possuía liberdade para negar clientes que não se “encaixassem” no estabelecimento, mas a Justiça entendeu que a recusa foi abusiva e gerou danos morais.

Exercício pode alterar a percepção do tempo, aponta estudo

Uma pesquisa publicada no Psychological Science sugere que exercícios físicos podem distorcer nossa percepção do tempo. Segundo os cientistas, durante atividades extenuantes, os minutos parecem passar mais devagar, o que pode influenciar na motivação e na resistência dos praticantes. A descoberta pode ajudar profissionais de educação física a desenvolver estratégias para otimizar treinos e melhorar a adesão dos alunos às atividades.

Olimpíada dos Esteroides

Um torneio esportivo inusitado está sendo criado com uma proposta polêmica: permitir o uso de quase qualquer substância disponível para potencializar o desempenho dos atletas. A iniciativa levanta debates sobre ética, saúde e os impactos do doping no esporte. Defensores do evento argumentam que ele dará mais liberdade aos competidores, enquanto especialistas alertam para os riscos do uso indiscriminado de esteroides, incluindo problemas cardíacos e hormonais. O campeonato, que críticos chamam de “Olimpíada dos Esteroides”, ainda não tem data oficial para acontecer, mas já tem em sua lista modalidades como atletismo, natação e eventos de força. Leia mais clicando aqui.

Mounjaro: novo medicamento para perda de peso está chegando ao Brasil

O mercado de medicamentos usados para controle de peso está em expansão. A chegada do Mounjaro ao Brasil promete acirrar a concorrência com o Ozempic, ambos utilizados no tratamento de diabetes tipo 2 e amplamente adotados para emagrecimento. Enquanto isso, a aguardada queda da patente do Ozempic pode facilitar a entrada de versões genéricas, tornando o tratamento mais acessível. Com a crescente demanda por essas medicações, especialistas reforçam a importância do acompanhamento médico para garantir o uso correto desses medicamentos.

O que mais pode interessar você:

Estimativas apontam que o mercado de eventos esportivos deve chegar a R$1 bilhão em 2025.

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Como criar conteúdo no Instagram para engajar clientes – Parte 2

Na última edição da PersoNews, falamos sobre como equilibrar postagens pessoais e profissionais, além de estratégias para aumentar engajamento e seguidores. Agora, vamos para a segunda parte: como transformar seguidores em alunos e aumentar suas vendas!

De desconhecido a amigo: eleve o nível do relacionamento

Para que um seguidor se torne aluno, ele precisa de duas coisas: contexto e prova das suas habilidades.

🔹 Crie conexão através do contexto:

Compartilhe sua história, valores e trajetória profissional para gerar identificação.
Mostre sua rotina para reforçar que você pratica o que ensina.
Use os stories, pois eles aparecem apenas para quem realmente te acompanha.

🔹 Comprove suas habilidades:

Apresente resultados reais dos seus alunos.
Mostre comparativos do tipo antes x depois e evolução ao longo do tempo.
Explique sua metodologia e o porquê de ela ser eficaz.

🔹 Use gatilhos de conversão:

Demonstre como seu treino pode resolver os problemas dos seus seguidores.
Mostre depoimentos e feedbacks positivos de alunos.
Insira chamadas para ações diretas, como “Quer evoluir também? Me chama no direct!”.

Agora que você tem as estratégias certas, mãos à obra! E se quiser saber mais sobre posicionamento e marketing, fique de olho em nosso canal no YouTube para mais dicas como essa! 🚀

Como melhorar os treinos das suas alunas durante o período menstrual

O ciclo menstrual pode influenciar diretamente o desempenho e a motivação das suas alunas nos treinos. Como personal, entender essas variações não só melhora a experiência delas, mas também ajuda na retenção e fidelização dessas clientes. Afinal, quando as alunas se sentem bem assistidas, têm mais chances de manter a rotina de exercícios e continuar investindo nos treinos.

🔹 Fases do ciclo e impacto nos treinos:

- Fase folicular (antes da ovulação): mais disposição e força, ideal para treinos mais intensos.
- Ovulação: pode ocorrer um pico de energia e força, mas também um leve aumento na temperatura corporal, exigindo atenção à hidratação.
- Fase lútea (pós-ovulação): pode haver mais cansaço e retenção de líquidos, exigindo treinos moderados.
- Menstruação: algumas mulheres sentem desconforto, mas exercícios leves podem aliviar cólicas e melhorar o humor.

🔹 Como adaptar os treinos:

- Reduza a intensidade nos dias de mais cansaço.
- Priorize alongamentos e exercícios de mobilidade para aliviar dores.
- Evite exercícios que aumentem a pressão abdominal, caso a aluna sinta sensibilidade.
- Reforce a hidratação e incentive a escuta do próprio corpo.

Conversar com a aluna sobre como ela se sente em cada fase do ciclo ajuda a criar um planejamento mais eficaz. Esse cuidado faz toda a diferença para garantir que ela continue treinando com conforto e motivação!

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