Academia sem mensalidade
Aluno paga só a aula com o personal, em um formato que pode mudar a relação entre profissionais, espaços e clientes.
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💪 Fisiculturismo vira megaevento e movimenta bilhões no Brasil
O fisiculturismo deixou de ser esporte de nicho e passou a operar em escala de show. Em 2025, o Brasil assumiu a segunda posição no ranking mundial de eventos da modalidade, atrás apenas dos EUA, movimentando R$ 3 bilhões por ano. Campeonatos são realizados em casas de espetáculo, com estrutura de show e uma plateia em que boa parte do público vai mais pela experiência do que pela competição.
Esse formato amplia as fontes de receita do ecossistema fitness: marcas investem em patrocínios, cidades se tornam polos de eventos e cresce a demanda por preparadores, coaches de pose e consultorias especializadas para o palco.
Para o personal trainer, surgem oportunidades de atuar com atletas e com o público que se inspira nesse universo. Ao mesmo tempo, aumenta a responsabilidade de orientar escolhas conscientes, diferenciar performance de alto rendimento de saúde para o aluno comum e transformar essa admiração em metas realistas e seguras dentro da consultoria.
🏋️♂️ Academia “sem fila”, nem revezamento (e só para profissionais)
Uma empresa lançou, em plena Avenida Paulista, uma academia pensada para quem faz musculação pesada e não aguenta mais disputar aparelho em horário de pico. A proposta é simples: criar um espaço voltado para “fortões”, com estrutura pensada para reduzir ao máximo o revezamento e as filas nos equipamentos, deixando o treino de força mais fluido e sem tantas interrupções.
A ideia mira uma dor conhecida de quem treina em grandes centros urbanos: academias lotadas, descanso quebrado e discussão por aparelhos disputados. Em vez de tentar agradar todos os públicos, o negócio aposta na segmentação, focando em quem prioriza carga alta, foco e ambiente preparado para treinos intensos, em vez de variedade de aulas ou grande mix de serviços.
Na prática, o recado para o personal é sobre experiência: alunos avançados estão dispostos a buscar (e pagar por) lugares onde o treino rende mais e o clima combina com seus objetivos. Mesmo que você não esteja em São Paulo, vale observar esse movimento para pensar em como organizar melhor os treinos de força, reduzir atritos em academias cheias e posicionar sua consultoria como solução para quem quer resultado (sem perder tempo em fila).
🏋️♀️ Academia sem mensalidade muda lógica do negócio em BH
Foi inaugurado um espaço de treino em que o aluno não paga mensalidade de academia: ele só paga a aula do personal trainer. A estrutura funciona como um “coworking fitness”: em vez de vínculo empregatício, o local cobra de R$ 30 a R$ 40 por hora de uso do espaço, e cada profissional define quanto vai cobrar do próprio aluno e como vai organizar os atendimentos.
O modelo promete reduzir custos e deslocamentos para o personal, que não precisa pagar taxa fixa em várias academias nem depender de horários engessados. Ao mesmo tempo, o aluno tem acesso a um ambiente mais enxuto e personalizado, focado no acompanhamento individual, sem taxa de matrícula ou plano mensal.
A empreitada visa entregar uma experiência de alto nível, e pode transformar espaços como esse em bases para consultoria de vários personal trainers, levando mais autonomia, margem de lucro e protagonismo na relação com o aluno.
💊 Peptídeos: o suplemento “mais potentes que whey”
Vendidos como “mais potentes que whey”, os peptídeos viraram moda na suplementação, prometendo recuperação rápida, ganho de massa e menos inflamação. Ao lado dos produtos bem formulados, porém, circulam versões clandestinas, manipuladas sem controle e oferecidas como atalho para crescer mais rápido.
Na prática, eles concentram pequenos fragmentos de proteína com potencial efeito bioativo. Estudos iniciais indicam benefícios para recuperação muscular e preservação de massa magra, muitas vezes em doses menores que o whey. Entender o básico disso ajuda o personal a responder quando o aluno chega empolgado com “a novidade do momento” e quer saber se vale a pena entrar na onda.
Contudo, além do uso sem acompanhamento adequado, outra preocupação são os peptídeos clandestinos ou pouco regulados, vendidos como solução para hipertrofia, rejuvenescimento ou emagrecimento rápido. Nessas horas, o personal pode orientar o aluno a buscar acompanhamento médico e nutricional e sempre reforçar que nenhum suplemento corrige uma rotina desorganizada. Peptídeos podem ocupar seu espaço, mas seguem sendo coadjuvantes dentro de uma estratégia maior de saúde, e não um passe de mágica.
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Tendência do fitness em 2026: você está preparado para os 60+?
O novo ranking mundial de tendências do Colégio Americano de Medicina Esportiva colocou, logo atrás das tecnologias vestíveis, os programas de exercícios para idosos como a segunda maior tendência do fitness para 2026. Ou seja: enquanto o mercado fala de relógios inteligentes e apps, quem tem 65 anos ou mais está ganhando espaço definitivo na pauta de academias, estúdios e consultorias.
No Brasil, esse movimento é ainda mais urgente. Em pouco mais de duas décadas, a população com 60 anos ou mais praticamente dobrou e já passa de 33 milhões de pessoas, representando cerca de 16% dos brasileiros – fatia que deve crescer muito nas próximas décadas. Ao mesmo tempo, reportagens mostram que programas específicos para os 60+ estão se multiplicando, com turmas cheias em parques, academias, clubes e estudos dirigidos à longevidade ativa.
Sua forma de trabalhar está pronta para esse público?
Não se trata apenas de “adaptar o treino”, mas de entender prioridades diferentes (autonomia, prevenção de quedas, manutenção de força e equilíbrio) e condições de saúde mais complexas, que exigem mais cuidado na escolha de exercícios, volumes e intensidades.
Alguns pontos que ganham peso nessa tendência:
treinos de força focados em atividades do dia a dia (levantar, carregar, subir escadas);
trabalho de equilíbrio e coordenação para reduzir risco de quedas;
respeito a limitações articulares e doenças crônicas, com comunicação clara e acolhedora;
leitura de dados básicos (passos, frequência cardíaca, sono) para ajustar a prescrição.
Em um país que envelhece rápido, ignorar o público 60+ significa abrir mão de uma das faixas que mais cresce e que mais se beneficia da atividade física. Quem se especializa, estuda envelhecimento e organiza sua consultoria para atender esse grupo com segurança e propósito não está apenas seguindo uma tendência: está se posicionando no centro do futuro do mercado fitness.
Resoluções de ano novo: constância que vira retenção
Todo começo de ano você vê a mesma cena: mensagens de “agora vai”, agenda enchendo em janeiro e vários alunos prometendo mudar de vida. Mas quem vive de consultoria sabe que o desafio não é começar, e sim manter a rotina depois que o entusiasmo passa. Metas grandes demais, excesso de empolgação e uma rotina que não conversa com a vida real fazem muita gente sumir antes de o hábito se consolidar.
Estudos sobre adesão ao exercício confirmam o que o personal trainer vê na prática. Alunos que tentam treinar todos os dias, cortar tudo de uma vez e mudar a vida inteira em um único mês, tendem a abandonar mais rápido. Já quando o personal ajuda a transformar pequenas ações em hábitos cotidianos para o aluno, começando com metas menores, horários parecidos e combinando treino com sono, alimentação e saúde mental, a chance de manter o plano ao longo do ano aumenta muito.
Algumas atitudes ajudam a transformar resolução em permanência:
Em períodos de férias, o foco não é performance máxima, e sim continuidade:
Definir objetivos específicos e mensuráveis, em vez de promessas genéricas.
Começar com frequência viável (2 a 3 treinos por semana), aumentando depois.
Planejar dias e horários fixos, reduzindo a necessidade de decidir “se vai ou não” treinar todo dia.
Mostrar outros resultados além da estética: mais energia, melhor sono, menos dor, mais disposição.
Acolher quedas e recomeços, sem reforçar culpa – o importante é voltar.
Quando o profissional estrutura a jornada do aluno com esse olhar de longo prazo, a resolução de ano novo deixa de ser “pura empolgação momentânea”. Ela vira porta de entrada para uma relação mais estável com o exercício e, para o personal, em base mais fiel, previsível e preparada para novos objetivos ao longo de 2026.
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O mercado fitness está mudando rápido e em 2026, promete acelerar ainda mais essa transformação. Se você quer continuar relevante como personal trainer, precisa entender e alinhar sua forma de atender às novas expectativas e tendências como:
✅ Crescimento dos wearables
✅ Inteligência artificial como aliada
✅ Avanço dos apps e consultoria online
✅ Entre outras…
Conhecer essas tendências ajuda você a se organizar, inovar e fazer escolhas mais estratégicas para a sua carreira, em vez de apenas reagir ao que aparece ano após ano.
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