Brasileiros no Mr. Olympia e personais acima do peso

Saiba os detalhes na news de hoje.

set 22, 2024

Bora conferir as últimas notícias fitness!

Mr. Olympia 2024: Brasil tem chances no torneio?

O principal campeonato de fisiculturismo do mundo, Mr. Olympia, começa em 10 de outubro, em Las Vegas, celebrando sua 60ª edição. Dentre os 330 atletas participantes, quase 50 são do Brasil. O grande destaque é Ramon Dino, vice-campeão das edições de 2022 e 2023 na categoria Classic Physique. Dino se prepara para enfrentar novamente o pentacampeão Chris Bumstead em uma rivalidade que vem crescendo a cada torneio. Bumstead, com seu histórico impressionante, segue como o favorito, mas Dino está determinado a superar o ícone. Será que 2024 será o ano do Brasil? Além de Ramon, saiba quem são os outros brasileiros que vão competir no torneio aqui.

Personal trainers acima do peso enfrentam críticas

Casos de personal trainers que não têm o corpo considerado adequado para a profissão são objeto constante de discussão. Muitos relatam que enfrentam críticas, como é o caso de Bianca Martins, que atua há mais de seis anos na área. Bianca conta que já perdeu alunos por não ter o físico esperado, apesar de garantir que sua saúde está em dia e que realiza exames regularmente. O vice-presidente do departamento de obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Marcio Mancini, afirma, no entanto, que "não existe obesidade metabolicamente saudável". Segundo ele, os exames mais básicos não conseguem detectar problemas de saúde relacionados à obesidade. A discussão é complexa e profunda. Leia mais aqui.

Jovem com fibrose cística impressiona ao treinar com cilindro de oxigênio

Lukas Vinícius Lopes, de 23 anos, tem fibrose cística, uma doença genética rara que afeta os pulmões e o obriga a usar um cilindro de oxigênio e cateter nasal o tempo todo, inclusive durante os treinos. Apesar disso, ele mantém uma rotina rigorosa de musculação, compartilhando sua jornada com mais de 58 mil seguidores nas redes sociais. Lukas explica que começou a fazer musculação porque descobriu que a prática ajudava muito a melhorar sua condição, além de reduzir o tempo que costumava passar internado. "Nas minhas últimas internações, ao invés de eu passar 50, 60 dias, eu passava um mês", conta. Para saber mais sobre essa história de superação, clique aqui.

Arnold Schwarzenegger revela fonte de proteína inusitada na dieta

O astro Arnold Schwarzenegger, de 77 anos, revelou em seu podcast, Arnold’s Pump Club, um detalhe surpreendente sobre sua dieta: apenas 20% das 220g de proteínas que consome por dia são de fonte animal, como ovos, frango e salmão. O restante é obtido por meio de alimentos vegetais, como hambúrgueres vegetarianos, lentilhas e feijões. Schwarzenegger mostrou que uma dieta baseada em plantas pode, sim, sustentar um físico forte e musculoso. A combinação de proteínas vegetais e animais que ele utiliza é uma inspiração para aqueles que buscam uma abordagem mais equilibrada e sustentável na alimentação. Descubra mais sobre a dieta aqui.

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Branding: como construir uma marca que fala por você

Se você ainda não pensou no seu branding como personal trainer, é hora de parar e refletir. Acredite, sua marca é muito mais do que um logo bacana ou um feed organizado no Instagram. É sobre a maneira como você se apresenta, o que você representa e como os seus alunos (e futuros alunos) te percebem.

Construir uma marca sólida pode ser a chave para atrair os clientes certos e se destacar em um mercado cada vez mais competitivo. E, sim, personal trainers também precisam pensar nisso. Pra te ajudar, listamos algumas dicas práticas para criar um branding autêntico.

Defina sua especialidade (e seja fiel a ela)
Parece básico, mas muitos personal trainers ainda tentam abraçar tudo de uma vez. Em vez de ser “mais um”, pense no que você é realmente bom. Treinos para emagrecimento? Alta performance? Defina uma área de atuação e construa sua marca em torno disso. Quanto mais clara sua especialidade, mais fácil será atrair as pessoas certas.

Tenha uma mensagem clara
Seja nas suas redes sociais, no seu site ou no boca a boca, sua comunicação precisa ser consistente. Pense em uma frase ou ideia que defina seu trabalho, algo que seus alunos lembrem de você. Essa mensagem deve refletir sua essência como profissional e ser repetida de forma estratégica.

Seja você mesmo (sempre!)
Autenticidade é um dos maiores ativos no mundo de hoje. Não tente ser uma cópia de outros profissionais que você admira. As pessoas se conectam com pessoas de verdade, com histórias e experiências únicas. Compartilhe seus desafios, seus valores e o que te motiva.

Crie uma experiência completa
Seu branding não está só no seu Instagram. Está em como você trata seus alunos, como você organiza seus treinos, como responde suas mensagens. Todos esses pequenos detalhes fazem parte da experiência que você oferece. Um personal que cuida do cliente no treino e fora dele é lembrado e recomendado.

Quer ver como outros personal trainers estão aplicando essas estratégias? Então clica aqui para assistir ao vídeo em que mostramos cases de sucesso e te ajudamos a dar o próximo passo no seu branding pessoal.

Hyrox: a nova tendência que todo personal deveria ficar de olho 👀

O Hyrox é uma competição que mistura corrida e exercícios funcionais em um circuito de alta intensidade. É uma verdadeira prova de resistência e força, mas com apelo tanto para atletas experientes quanto para quem busca um novo desafio fitness. E, sim, essa tendência está crescendo rápido, inclusive no Brasil.

Tendência em crescimento = oportunidade de carreira
Com mais eventos de Hyrox surgindo, essa é a hora de se antecipar. Se você abraçar a tendência, pode se destacar, atraindo alunos interessados nesse formato ou até criando uma comunidade focada nesses treinos.

Além de diversificar o serviço que você oferece, o Hyrox é uma chance de treinar alunos com um foco diferente: performance funcional. Cada vez mais, as pessoas estão buscando algo além da estética – elas querem melhorar força, resistência e habilidades práticas para o dia a dia.

Acessível e desafiador
O melhor é que o Hyrox é acessível a vários níveis de condicionamento físico. Você pode trabalhar tanto com alunos mais avançados quanto com iniciantes competitivos. É uma oportunidade de ser o personal que prepara seus alunos para desafios reais, além de emagrecimento ou hipertrofia.

🚀 Aquele empurrãozinho na sua carreira

MFIT Cursos

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💙 Campeões de audiência

Instagram - Os MFITTERs entraram em um grupo de desafio fitness! Todo o processo está sendo registrado em formato de reality, com muitas provocações, risadas e competição. Clica aqui pra ver o primeiro episódio e aqui para ver o segundo.

Blog - Quer entender como o algoritmo do Insta pode te ajudar a alcançar mais alunos? No nosso blog, detalhamos as melhores estratégias para isso. Clica aqui para ler! 📲

YouTube - Como vender seus serviços de forma eficiente? No nosso novo vídeo, mostramos técnicas práticas para aumentar suas vendas. Clica aqui pra assistir agora!

Como encantar seus alunos com o método Disney

A Beth, nossa desenvolvedora front-end, compartilhou insights valiosos sobre o Método Disney de encantamento de clientes.

Clique no botão abaixo para assistir o vídeo e descobrir como você pode aplicar essas técnicas no seu atendimento e transformar a experiência dos seus alunos.

ASSISTIR VÍDEO

Beth é desenvolvedora front-end da MFIT e o seu treino favorito é o de braço.

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