Novos suplementos são retirados do mercado pela Anvisa

Fórmulas sem registro e com alegações falsas voltam a aparecer e acendem alerta para profissionais e alunos.

nov 16, 2025

Bora conferir as últimas notícias fitness!

🏋️ Academia em “cápsulas”: o novo formato que une privacidade e inovação

No Reino Unido, um novo modelo de academia vem chamando atenção: as chamadas capsule gyms, contêineres individuais transformados em estúdios de treino totalmente equipados. A proposta é oferecer ao aluno uma experiência personalizada, com privacidade, tecnologia e comodidade, sem o ambiente coletivo das academias tradicionais.

Cada cápsula é equipada com máquinas inteligentes, sensores de performance e agendamento via aplicativo. O modelo funciona 24 horas por dia, com acesso controlado e manutenção automatizada, reduzindo custos operacionais e ampliando o alcance de quem deseja empreender no setor fitness.

Se a moda chegar (e pegar) no Brasil, o conceito abrirá novas possibilidades para os profissionais de educação física: desde atender alunos de forma exclusiva até pensar em formatos híbridos de treino, mesclando autonomia e acompanhamento remoto. A ideia reflete um movimento crescente no mercado global: tornar o treino cada vez mais personalizado, conectado e acessível.

♿ Life Fitness lança equipamento acessível e amplia inclusão nas academias

A Life Fitness apresentou um novo equipamento desenvolvido especialmente para pessoas cadeirantes, reforçando o avanço da acessibilidade no setor fitness. O modelo permite que o usuário treine diretamente na cadeira de rodas, sem necessidade de transferências, oferecendo ajustes seguros e ergonomia adequada.

A iniciativa surge em um momento em que a indústria fitness global recebe críticas pela falta de equipamentos verdadeiramente adaptados. Com tecnologia de resistência ajustável e foco no fortalecimento de membros superiores, a novidade atende tanto academias quanto estúdios que buscam ampliar seu público.

Esse lançamento sinaliza uma mudança importante no mercado: acessibilidade não é mais diferencial, mas expectativa. Profissionais que acompanham esse movimento conseguem oferecer experiências mais inclusivas e ampliar seu impacto no ecossistema de saúde e bem-estar.

⚠️ Anvisa faz nova lista de suplementos irregulares

Com alguma frequência, a Personews destaca novas proibições de suplementos alimentares no Brasil, e isso não é coincidência. A Anvisa tem intensificado a fiscalização, e mais uma leva de produtos irregulares acaba de ser retirada do mercado por falta de registro, alegações enganosas ou riscos potenciais à saúde.

Segundo o órgão, essas fórmulas circulavam em plataformas digitais e lojas especializadas, muitas vezes prometendo resultados rápidos sem comprovação científica. Entre os principais problemas identificados estão ingredientes não autorizados, concentrações inadequadas e ausência de informações obrigatórias nos rótulos.

Diante desse cenário recorrente, o papel do personal trainer vai além do treino: acompanhar alertas sanitários, orientar escolhas seguras e desencorajar o uso de substâncias duvidosas é parte essencial da prática responsável, e uma forma direta de proteger não só os alunos, mas também a própria credibilidade no mercado.

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🔥 Burnout: quando cuidar dos outros começa a custar caro para você

A rotina do personal trainer muitas vezes parece uma maratona sem linha de chegada: acordar cedo, treinar o dia inteiro, lidar com a pressão por resultados dos alunos, conciliar redes sociais, captação, financeiro, atendimento, e ainda manter a própria performance física. Não à toa, um artigo brasileiro publicado em março deste ano, têm mostrado um crescimento alarmante de síndrome de Burnout entre profissionais da educação física.

O burnout é resultado da soma entre carga de trabalho excessiva, exigências emocionais constantes e falta de pausas reais, um cenário comum no universo fitness, onde a cultura de “não parar nunca” ainda é vista como virtude.

Sinais de alerta que muitos profissionais ignoram

Exaustão física e mental prolongada — mesmo após descanso.
Cinismo ou distanciamento emocional — sensação de “desligamento” dos alunos.
Queda na autoconfiança profissional — dúvida sobre a própria capacidade.
Dificuldade de concentração e irritabilidade constante.
Perda do prazer em ensinar ou treinar.

Como prevenir (e seguir forte na profissão)

Prevenir o burnout não é apenas uma questão de saúde, mas também de estratégia profissional. Algumas práticas se mostram essenciais:

Definir limites claros: horários de atendimento, pausas, dias sem treino e momentos sem WhatsApp ou redes sociais.
Organizar processos: busque ferramentas que reduzam o trabalho manual e facilite avaliações, pagamentos e agenda, liberando sua energia para o que importa, a sua saúde e a do seu aluno.
Cuidar da sua própria saúde: sono, alimentação, treino e lazer não são opcionais.
Diversificar fontes de satisfação: fazer coisas fora do que você faz para viver e ganhar dinheiro.
Construir comunidade: conversas sinceras e abertas com outros profissionais reduz a sensação de solidão da rotina.

Por que isso importa tanto agora?

Com o crescimento da consultoria online, das redes sociais e da cobrança por produtividade, o personal trainer virou uma espécie de “empresa de uma pessoa só”. Isso exige maturidade emocional e organização, não apenas conhecimento técnico.

Cuidar da sua saúde mental não te torna menos profissional; torna seu trabalho mais sustentável e seu impacto mais duradouro.

No fim das contas, você só consegue transformar a vida dos outros quando continua inteiro na sua própria jornada.

🤰 Exercícios para gestantes: como o personal pode transformar a experiência da aluna grávida

A musculação durante a gravidez voltou ao centro das discussões científicas após um estudo publicado no Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica mostrar que gestantes que treinam de forma supervisionada apresentam melhor sono, menos dores e maior sensação de bem-estar, especialmente quando o treino inclui força moderada e progressão controlada.
Mas, mais do que os benefícios fisiológicos, o estudo reforça algo essencial: a presença do profissional faz toda a diferença.

A gestação é um período de grandes mudanças físicas e emocionais, e o estudo mostra que o treino não pode ser genérico. É aqui que o personal trainer atua como guia, filtro técnico e apoio constante, muito além da prescrição de exercícios.

Como o personal pode potencializar essa fase?

O estudo mostra que ao atender gestantes, o profissional deve se atentar aos seguintes detalhes:

Realize uma avaliação inicial que considere sono, disposição, histórico de dores e nível de experiência.
Adapte cargas, amplitudes e volumes conforme cada trimestre e sempre priorize conforto e estabilidade.
Inclua exercícios de força funcional, mobilidade e respiração, que aliviam dores pélvicas e lombares e melhoram o sono.
Monitore sinais de alerta e mantenha comunicação contínua para ajustar o treino rapidamente.

Incorporar gestantes na consultoria não significa criar um serviço totalmente novo, mas sim, lapidar o olhar técnico e comunicar a aluna que existe cuidado, ciência e personalização por trás de cada movimento. Quando o personal trainer se posiciona como profissional que acolhe, adapta e orienta com segurança, não só melhora a experiência da gestante como também amplia seu diferencial competitivo.

No fim, a mensagem é simples, mas poderosa: gestantes podem - e devem - treinar. E quando fazem isso com um profissional ao lado, possuem mais saúde, confiança e bem-estar em uma das fases mais marcantes da vida.

🚀 Aquele empurrãozinho na sua carreira

As inscrições para o MFIT de Ouro 2025 já começaram! 🏆

Chegou o momento mais aguardado do ano: o MFIT de Ouro 2025 está oficialmente aberto! Nesta edição, vamos celebrar as “Histórias que Movimentam”, homenageando e contando as histórias dos personal trainers que transformam vidas diariamente.

E para reconhecer essas trajetórias, o concurso reúne quatro categorias que refletem diferentes formas de excelência:

• Melhor Desempenho – crescimento, retenção e resultados consistentes.
• Melhor Instagram – conteúdo de valor, identidade e presença profissional na rede social.
• Consultoria Mais Criativa – estratégias únicas e diferenciais reais.
• Personal do Ano – o grande destaque da comunidade em 2025.

É sua chance de mostrar sua história e inspirar o Brasil.

👉 Inscreva-se agora no MFIT de Ouro 2025

💙 Campeões de audiência

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