Suplementos em investigação e o desafio fitness do padre

Unindo fé e saúde, um padre de São Paulo iniciou um projeto de 30 dias de perda de peso e tem inspirado fiéis

ago 24, 2025

Bora conferir as últimas notícias fitness!

Padre fitness: missão que une fé, saúde e transformação

Em São Carlos, no interior de São Paulo, o padre Jonas Rafael, da Paróquia Nossa Senhora de Fátima, vem inspirando fiéis ao compartilhar nas redes sociais sua jornada de saúde. Aos 186 kg, ele iniciou um projeto de 30 dias com o objetivo de perder 22 kg — e, poucos dias depois, já comemorava uma redução de 10 a 12 kg, além de melhora no sono e mudança na alimentação, agora mais saudável e leve.

Mais do que uma trajetória pessoal, esse é um movimento de transformação em ação — uma prova de que corpo, mente e propósito caminham juntos. Para o personal trainer, é um bom momento para refletir sobre a própria missão: inspirar, guiar e criar um legado real na vida dos alunos.

Alto Giro cresce em franquias e mira R$ 130 milhões em 2025

A moda fitness também segue em expansão. A Alto Giro, marca tradicional de Maringá (PR), iniciou sua estratégia de franquias e tem como meta faturar R$ 130 milhões até o fim de 2025.

Com mais de 40 anos de trajetória e presença consolidada em lojas próprias, multimarcas e mercados internacionais, a marca agora aposta em franquias como forma de acelerar seu alcance. Esse movimento reflete a maior tendência do fitness no país: consolidação, profissionalização e atração de investidores para um setor que cresce mais de 16% ao ano.

Para o personal trainer, entender esse tipo de transformação no mercado é estratégico. Afinal, uma moda fitness estruturada e em expansão ajuda a elevar a imagem do segmento como um todo — e pode até abrir novas portas para parcerias, eventos regionais ou na escolha de locais estratégicos para se posicionar.

Atividade física reduz colesterol ruim e eleva o bom

Um novo estudo destaca que a prática regular de exercícios é um aliado poderoso para a saúde do coração, ajudando a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL). A atividade física ainda fortalece o coração, melhora o condicionamento geral e eleva a qualidade de vida.

Ao colocar o corpo em movimento, o aluno adquire benefícios que vão além dos números: é possível reduzir a dependência de remédios e promover transformações de estilo de vida que realmente sustentam os resultados no longo prazo. Para o personal trainer, isso reforça o papel de educador: equilibrar boa prática de treino com orientação consciente sobre saúde cardiovascular.

Suplementos sob investigação: o que isso revela sobre o mercado?

A Câmara dos Deputados vai debater a qualidade e a fiscalização dos suplementos alimentares no Brasil, após denúncias de produtos irregulares e possíveis fraudes na rotulagem. O crescimento acelerado do setor motivou a Senacon a solicitar contraprovas laboratoriais de dezenas de suplementos, e agora o tema ganha força também no Legislativo.

Por aqui, esse não é um assunto novo. A própria Personews já trouxe várias matérias sobre marcas recolhidas do mercado, produtos adulterados e falta de transparência no setor. Por isso, ver o tema sendo debatido em instâncias públicas é um avanço — quanto maiores as exigências, maior tende a ser a qualidade do que consumimos.

Para o personal trainer, esse movimento reforça uma responsabilidade importante: orientar os alunos com base em evidências, e nunca em modismos ou promessas milagrosas.

O que mais pode interessar você:

Tendência fitness libera substâncias que combatem ansiedade
Qual fazer primeiro: cardio ou treino de força? Eis a resposta definitiva de profissionais do esporte
Suplemento de creatina: ciência revisa benefícios e derruba mitos
A ciência descobriu que os exercícios físicos beneficiam o órgão mais inesperado do corpo: o cérebro

Tá gostando desta edição da news? Fala pra gente!

Muito boa | Boa | Mediana | Ruim | Muito ruim

🤖 Como a IA pode transformar sua consultoria online

A Inteligência Artificial chegou com tudo no mercado fitness — e, mais do que nunca, os profissionais que aprendem a usá-la saem na frente.

Mas calma: usar IA não significa terceirizar sua consultoria ou abrir mão da personalização. Muito pelo contrário. Na prática, ela funciona como um verdadeiro estagiário digital — daqueles que não esquecem prazos, executam tarefas em segundos e nunca faltam ao trabalho.

Com as ferramentas certas, o personal ganha tempo, escala o atendimento e se posiciona como um profissional mais estratégico e inovador.

O que a IA pode fazer por você?

A ideia não é substituir o olhar técnico do personal — mas sim automatizar o que toma tempo e não exige criatividade.

Veja como a IA pode atuar como sua assistente pessoal:

Prescrição de treinos com agilidade e precisão
Com base em parâmetros como objetivo, nível, frequência, histórico de treino e preferências do aluno, a IA sugere um treino completo e pronto para ser ajustado por você.
Gestão da comunicação com os alunos
Precisa mandar um aviso para os alunos? A IA pode criar mensagens personalizadas em segundos, com clareza, objetividade e até aquele toque de criatividade que engaja.
Análise de anamneses e histórico
A IA consegue ler e resumir fichas de anamnese, destacando pontos relevantes para você analisar com mais agilidade e eficiência.

Vantagens reais para o seu negócio

Ganhe tempo: tarefas operacionais que antes levavam horas agora podem ser feitas em minutos.
Aumente sua capacidade de atendimento: com a automação, é possível escalar o número de alunos sem perder qualidade.
Foque no que importa: dedique mais energia àquilo que só você pode fazer — relacionamento, estratégia e tomada de decisão.

Em um cenário onde a IA avança cada vez mais rápido, sair na frente é estar preparado — e usar a tecnologia como aliada. Ela não tira seu lugar: fortalece seu papel como líder da consultoria.

E a MFIT IA está aqui para isso 😉

O mercado fitness não para de crescer — e o personal atento sai na frente

Com mais brasileiros se exercitando e buscando saúde de forma ativa, o setor fitness vive um momento de expansão — e isso representa uma grande oportunidade para quem atua com consultoria online ou presencial.

O que os números revelam?

Estudos recentes apontam para uma mudança consistente no comportamento da população:

53% dos brasileiros já praticam atividades físicas regularmente (Datafolha)
73% pretendem aumentar os treinos em 2025 (Ilumeo)
30% dos praticantes das classes C, D e E começaram a treinar este ano
O Brasil é o 2º maior mercado fitness do mundo, com projeção de crescimento de US$ 4,2 para US$ 6,8 bilhões até 2028 (Sebrae)

Esse cenário indica que o interesse por saúde e bem-estar está crescendo em todas as classes sociais — e que muitos novos alunos estão chegando ao mercado.

O que isso significa para você?

O personal que deseja crescer precisa estar preparado para atender um público mais diverso e exigente. Algumas estratégias fazem a diferença:

Acolha iniciantes com clareza e empatia
Os novos praticantes buscam orientação segura e apoio constante.
Diversifique os formatos de atendimento
Treinos híbridos, online e em grupo são alternativas práticas e escaláveis.
Comunique-se com propósito
Posicione-se como um profissional que entrega mais do que estética: saúde, autonomia e bem-estar a longo prazo.
Tenha presença digital estratégica
Mostre bastidores, resultados reais e conteúdos que gerem confiança no seu trabalho.

Mais pessoas treinando significa mais espaço para quem está preparado. Aproveite essa onda de crescimento com visão de longo prazo, posicionamento claro e estratégia. O mercado está aberto — agora é sua vez de crescer com ele.

🚀 Aquele empurrãozinho na sua carreira

Desafios em grupo: a estratégia que atrai alunos e fortalece sua autoridade

Se você ainda não trabalha com grupos de desafio, está deixando uma grande oportunidade passar. Quando bem planejados, esses desafios ajudam a atrair novos alunos, gerar engajamento e consolidar sua imagem como referência.

No conteúdo especial da semana, você vai aprender a:

Definir o formato ideal de desafio (duração, treinos, objetivos)
Escolher o público-alvo certo para garantir adesão
Precificar com inteligência e aumentar sua receita
Divulgar de forma estratégica para alcançar quem importa
Manter os alunos motivados do início ao fim

📩 Quer acesso gratuito a esse material completo (com vídeo + e-book)?

É só clicar aqui e se cadastrar!

💙 Campeões de audiência

Blog
Inteligência Artificial para personal trainer: o futuro da profissão já começou

Instagram
Você comanda, a MFIT IA executa!

YouTube
Tudo sobre prescrição de treinos com a MFIT IA

E aí, personal, o que você achou desta edição da PersoNews?

Se você ainda não deu sua opinião, aproveita e responde pra gente. É rapidinho! 😉